刮痧的好处与作用

作者:易养生网小编

时间:2021-07-26 17:54:16

来源:易养生网

刮痧是款中医经络的为理论指导,通过特殊的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等出痧变化,从而达到活血透痧的作用。那么刮痧有些什么好处呢?一起来往下看看吧!

刮痧的好处与作用

刮痧的好处与作用

1. 疏通筋络

现在越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛折磨,因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

2. 排毒

刮痧的目的是将血管壁的淤血清除到血管之外,然后再次通过血液吸入到血管中,最后以尿液的形式排除体外,达到祛除体内毒素,所以刮痧具有排毒的好处。

刮痧的好处与作用

3. 刮眼周可以明目

很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。

4. 刮腹部可以通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

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5. 刮手脚有着行气通络的功能

女生经常会出现如手脚冰凉的症状,而中医认为这主要和体内的阳气不足或气血运行不畅有关。所以可以用刮痧板的面刮拭手掌,待手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部刮到指尖,在每个方向刮5-10次,这种方法可以有效的行气通络。

6. 刮颈部能舒筋活血

颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

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