夏季需养心 推荐两款养生安神汤

作者:易养生网小编

时间:2019-05-03

来源:易养生网

今天小编为大家带来夏季需养心 推荐两款养生安神汤,药膳养生其实就是利用中药和食材进行养生的一种方式,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的美味食品。通过夏季需养心 推荐两款养生安神汤这篇文章让你了解更多的药膳养生常识,为你的身体保驾护航,毕竟好的饮食习惯总是增益的,感兴趣的话快来学习一下吧!

猪心枣仁汤

材料:猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志5克。

夏季需养心 推荐两款养生安神汤

做法:把猪心切成两半,洗干净,汆水后放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,转小火炖至猪心熟透后即成。

每日1剂,吃心喝汤。

功效:此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

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柏子仁炖猪腱肉

材料:柏子仁15克、猪腱肉500克、精盐适量。

做法:把猪腱肉洗干净汆水,切成厚片,同柏子仁放入有适量清水的锅中,在小火上炖至猪腱肉软烂后,加入盐即成。肉点酱油佐餐食用。

夏季需养心 推荐两款养生安神汤

功效:此汤有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。

夏季需养心 推荐两款养生安神汤的相关内容就为大家介绍到这,相信大家也掌握了一定的关于药膳养生的知识,在日常的养生中也能够带来一定的帮助,同时大家也可以关注易养生网了解更多的养生资讯和健康技巧,帮助你在养生学习这条路上永不止步。

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