胃不好适合喝什么茶

更新时间:2023-01-24 21:40:36

来源:互联网


随着人们生活压力的越来越大,饮食越来越不规律,很多人的肠胃都不是很健康,可是很多肠胃不好的人都有喝茶的习惯,那么胃不好适合喝什么茶呢?想了解具体情况的朋友快来易养生网一起看看吧!

胃不好适合喝什么茶


要想胃好就喝这几类茶

胃不好适合喝温性茶,也就是发酵茶,因为茶分很多种类,绿茶、红茶、青茶等在各类茶叶中发酵茶属于温性茶,胃不好的人可以适当饮用,比如红茶、普洱茶等,发酵茶经过发酵烘制而成,茶多酚含量减少。

所以对胃部的刺激明显的减少,还能够促进消化,减轻胃部负担,但是绿茶、铁观音属于不发酵茶,性偏凉胃寒的人,是不适宜饮用,否则就会引起胃部的不适。

红茶比较适合冬天饮用,饮用的时候加入适量的红枣、桂圆或者牛奶养胃的效果更好一些,适当饮用普洱熟茶会对胃产生一定的保作用,此外普洱茶还有促进肠道蠕动清肠刮油的作用,长期饮用有助于通便预防便秘,尤其适合肥胖的人群。

养生标签