这些方法最伤害头皮健康

作者:易养生网小编

时间:2019-02-08

来源:易养生网

易养生网整理了一篇这些方法最伤害头皮健康 别再湿发入睡,也是希望大家能够有个更好的养生方式,同时也能通过他们的养生心得来提升自己的养生保健意识,这些方法最伤害头皮健康 别再湿发入睡里的内容让你的养生得到更好的升华。

这些方法最伤害头皮健康

1、远离尖利齿梳子

梳子的选择和使用也影响着头皮健康。田艳丽建议,应该选用木质、牛角等天然材料,塑料梳子容易产生静电,吸附灰尘污物,对头发、头皮都有损伤。养护头皮最好挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳,才能确保梳头有力度而又不伤头发,梳子也有按摩头皮的功效。此外,梳齿不要太尖利,以免刺破头皮。

2、远离阳光暴晒

正当炎炎夏日,夏季也是头皮问题尤其是脂溢性皮炎的高发期。众所周知,日晒会造成肌肤老化,尤其男性往往不注意防晒。其实头皮比脸部皮肤还要薄,衰老速度相对也更快,更容易受到紫外线的侵害,从而引发脱发和头皮松弛老化。在夏季要尽量避免在烈日下长时间停留,要做好防晒。建议在涂抹防晒产品前先为头皮使用调理控油型护发产品,也可以搭配使用去油洗发水和防晒护发素,保持头皮清爽。

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3、远离每日多次洗发

脱发、头痒、头屑多等不健康头皮症状,往往都伴随着头油,尤其是脂溢性脱发的患者,头皮经常油腻、发痒难耐,洗发是比较简单易行又效果明显的解决方法,有人因此而每日多次洗发。但田艳丽提醒,不能过于频繁的洗发,尤其是每日多次洗发,因为频繁洗发在清洁头皮、带走油脂的同时,也会改变头皮微环境,使头皮干燥,更加刺激毛囊出油,反而会加重头油症状。

洗发时还尤其要注意不要用指甲挠头皮,抓破容易引起感染,而且指甲中藏有很多细菌,加重感染危险。要用指腹推按头皮,去除污垢的同时也能起到按摩的作用。

4、远离不干净枕头、被褥

不干净的枕头、被褥滋生螨虫、细菌,会引起皮炎、痤疮等皮肤问题,这已经被很多人所熟知,头皮作为人体皮肤的一部分,也受到枕头、被褥上螨虫、细菌的危害。田艳丽医生提醒,除了头皮清洁外,要注意枕头、被褥的清洁,要勤换洗、晾晒,“而枕头、被褥是最容易滋生螨虫的,要注意保持清洁。”田艳丽说。

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那么该如何选择梳子呢?

首先,看梳子的材质。木梳一般以桃木、榉木、黄杨木制成,打磨至足够光滑,不易对头发、头皮造成伤害,在按摩头皮的同时还能促进血液循环。角梳因其材质关系,具有一定防静电和保健的功效,但也因此忌摔忌热。塑料发梳重量相对较轻,是人们最常用的梳子种类,但容易产生静电。橡胶发梳在耐热性和防化学物上有自己独特的优势,表面被打磨和钝化后,能够让头发和头皮得到应有的保护。

其次,看梳齿。梳齿不宜过于尖锐,前端以圆形颗粒状为宜,这样不易伤害到头皮。梳齿的疏密程度应根据自己发量的多少来选择。如果发多且密,可用梳齿间距较宽的宽板大齿梳;如果头发少且细软,可用梳齿较密的尖尾梳来打理,这样的梳子还可兼做造型之用。若头发较硬并且容易打结,应选择梳齿弹性较大的发梳,避免在梳理头发的过程中用力拉扯。

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