中医食疗秘方 预防男人阳痿

作者:易养生网小编

时间:2019-05-01

来源:易养生网

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毫无疑问,阳痿是男人性爱功能的第一大天敌,它比早泄还要可怕百倍。因此,预防阳痿是所有男人都关注的事情,而具体预防措施要从壮阳入手。药物壮阳并不可取,锻炼转阳效果不明显,最佳方法还是中医的食疗秘方。

预防阳痿的饮食调养

预防阳痿,多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性爱功能。

预防阳痿,不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

壮阳食谱

1、黑豆炖狗肉:狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。

2、羊肉粥:将大米l00克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。

3、麻雀粥:麻雀5~10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米l00克煮粥,粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。

4、核桃加生姜:每晚睡前将2~3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。

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